Da dầu được xem là loại da dễ mụn và khó chăm sóc nhất.
Hầu hết 90% những bạn inbox nhờ mình tư vấn đề sở hữu làn da dầu và gặp rất nhiều vấn đề cho da.
Nhưng hãy khoan vội than trời tại sao lại “phú” cho bạn 1 làn da khó chăm sóc và mệt mỏi đến như vậy, vì làn da nào cũng có ưu và nhược điểm khác nhau.
Da dầu sẽ lão hóa chậm hơn so với những làn da khác, chỉ cần bạn biết được cách chăm sóc và giữ cho da luôn sạch đẹp là mọi vấn đề sẽ giải quyết được.
Trong bài viết này mình sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn quy trình chăm sóc da dầu giúp da sạch hơn, và không còn rầu khổ nữa!!
Vài dòng tâm sự và cân nhắc cho bạn
Mình cũng là một đứa thuộc tuýp da dầu, blog này mình cùng với em trai lập ra từ năm 2018 nhưng từ đầu 2019 mình mới thật sự dành thời gian để viết các bài viết một cách “có tâm & dễ đọc”.
Mụn thì ai cũng bị cả, cũng có thời gian mình bị mụn cực kỳ nhiều, có đi Spa, đi thẩm mỹ viện, sử dụng tứ tung mỹ phẩm,… nhưng kết quả mụn hết lại lên.
Hầu hết những bạn inbox với fanpage của mình và nhờ mình giúp đỡ hết mụn với những câu hỏi như là “em bị mụn làm sao hết ạ?”, “chị ơi dùng sản phẩm này có hết mụn 100% không ạ?”,…
Thật ra mình cũng không biết trả lời như thế nào, nên mình đành nói ra một vài quan điểm của mình như sau:
Mụn lên có nhiều nguyên nhân, nếu muốn hết mụn bạn cần phải tìm cách khắc phục nguyên nhân bị mụn.
Nếu bạn sở hữu làn da dầu thì nguyên nhân bị mụn đa phần da dầu tiết quá nhiều dầu, kèm theo bụi bẩn khiến dễ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Muốn hết mụn thì cần phải giải quyết tình trạng này.
Mình cũng không bao giờ khẳng định là sản phẩm này, sản phẩm kia dùng hiệu quả 100% cả. Mỹ phẩm dùng không hiệu quả là bình thường, và những sản phẩm mình đề nghị & tư vấn cho bạn đều dựa vào kiến thức, kinh nghiệm sử dụng để đưa ra ý kiến cho bạn nên nó chỉ mang tính chất cá nhân.
Và cũng chả có ai khẳng định sản phẩm 100% hiệu quả cho da, vì mỗi người là mỗi cơ địa.
Điều mình muốn nói với bạn đó là bạn cần học thêm kiến thức về skincare cho da, có thể đôi khi kiến thức mình chia sẻ cho bạn cũng không hẳn là đúng cho bạn 100% đâu, vì nó đúng với mình và nhiều trường hợp khác mà thôi.
Cần nhớ: chăm sóc da là một việc hàng ngày, thường xuyên và vô cùng quan trọng. Để da hết mụn bạn cần phải có quy trình chăm sóc da đúng cách, chứ không phải chỉ dùng mỗi sản phẩm sữa rửa mặt là hết mụn, dùng mỗi kem trị mụn là sẽ hết mụn,…
Nếu bạn đang thắc mắc tại sao từ bé tới lớn bạn có dùng gì đâu mà làn da vẫn đẹp, nhưng khoảng thời gian trở lại đây mụn lại nổi lên nhiều thế.
Câu trả lời đó là mụn được hình thành lên da bạn là hệ quả của những thay đổi xấu bên trong bạn, hoặc do bạn đến tuổi dậy thì nên cơ thể bài tiết nhiều hơn so với các giai đoạn khác trong đời bạn, khi bài tiết quá nhiều dẫn đến dễ tắt nghẽn lỗ chân lông và dễ hình thành mụn.
Đến đây chắc các bạn cũng đã clear được một phần nào rồi đúng không, và sau đây mình sẽ cho bạn quy trình chăm sóc da cơ bản.
Mình vẫn có các chu trình chăm sóc da chuyên sâu hơn nhưng vì không có đủ thời gian để viết, đành hẹn bạn vào bài khác nhé!
Quy trình chăm sóc da cho da dầu
Đừng cố ngủ nướng thêm một vài phút mỗi buổi sáng, hãy thức dậy sớm hơn khoảng 30 phút và dành khoảng thời gian đó để chăm sóc da mặt kỹ càng trước khi bước ra ngoài đường nhé.
Sau đây là những bước căn bản nhất của quy trình chăm sóc da mà bạn nên thực hiện, đặc biệt là với các quý cô da dầu.
Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Bạn đã ngủ suốt cả đêm dài, nào có tiếp xúc với khói bụi hay vi khuẩn đâu mà cần phải làm sạch nhỉ? Có đấy! Vì ban đêm là lúc da thải ra rất nhiều bã nhờn, hơn nữa bụi và vi khuẩn từ chăn gối mà bạn áp mặt vào có thể lây lan sang và “làm phiền” bạn. Vì vậy, rửa mặt vào sáng sớm sẽ giúp da mặt được làm sạch và hạn chế tình trạng viêm tắc lỗ chân lông.
Rửa mặt với nước là đúng nhưng chưa đủ, sữa rửa mặt từ lâu đã trở thành một loại mỹ phẩm hết sức phổ biến, không thể thiếu đối với mọi cô gái. Bạn cần chú ý chọn lựa sữa rửa mặt phù hợp với đặc điểm làn da của mình.
Mách nhỏ nhé, nếu da khô thì bạn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, không cần có hạt tẩy.
Với da dầu hay da thường thì bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt dạng gel có lẫn hạt bên trong để giúp tẩy sạch tế bào chết 1 cách nhẹ nhàng.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường đang có một vài loại mỹ phẩm có công dụng làm sạch có thể thay thế cho sữa rửa mặt rất tốt, chẳng hạn như soap hay bột rửa mặt. Hãy thử trải nghiệm sản phẩm mới nếu bạn đã cảm thấy “chán” sữa rửa mặt truyền thống nhé.
Đầy là sản phẩm sữa rửa mặt mình khuyến nghị cho da dầu để giảm mụn hiệu quả & giá rẻ: Sữa rửa mặt Neutrogena Oil Free Acne Wash
Hoặc có thể tham khảo các bài viết sữa rửa mặt mà mình đã từng viết tại đây.
Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng cho da
Bạn có bao giờ để ý, da thường hay bị khô và căng hơn sau khi rửa mặt, nhất là vào những ngày mùa đông.
Chính vì vậy, bạn cần phải sử dụng tới toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da. Toner sẽ giúp bạn cân bằng độ pH ở mức lý tưởng nhất (từ 5.4 – 5.9) để cho các vi sinh vật có hại sẽ bị tiêu diệt và các vi sinh vật tốt cho da có thể phát triển mạnh hơn.
Thêm vào đó, Toner sẽ giúp làm sạch sâu bên trong da, lấy đi những cặn bẩn còn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa rửa trôi hết được. Điều này không chỉ khiến cho làn da của bạn hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn, mà còn giúp ngừa mụn và làm se khít lỗ chân lông.
Cách thoa như sau: chỉ cần lấy ra lòng bàn tay bạn một lượng vừa đủ (khoảng chục giọt toner) rồi dùng bông tẩy trang để thấm ướt và chấm nhẹ lên da. Sau đó vỗ nhẹ để da được hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Lưu ý nên chọn cho mình những loại toner hoặc nước hoa hồng không có chứa cồn nhé.
Đây là một số danh sách toner mình đã list cho bạn: Toner là gì? Toner tốt nào lựa chọn cho da?
Bước 3: Thoa Serum hoặc essence
Serum hay Essence vẫn luôn được xem là một loại tinh chất dưỡng da “thần thánh” của phái đẹp. Bởi chúng là những phân tử siêu nhỏ (được tính bằng nano) sẽ thẩm thấu sâu vào da hơn và tác động nhanh chóng, hữu hiệu hơn.
Ở serum, những chất làm dày da hay chất khóa ẩm đã được lược bỏ bớt đi, vì thế các tinh chất dưỡng da sẽ có tỷ lệ đậm đặc hơn. Chính vì lẽ đó, Serum hay Essense thường có giá cao hơn nhưng chỉ cần sử dụng một lượng vô cùng nhỏ (vài giọt) cũng đủ đem lại tác dụng cực kỳ hữu hiệu theo đúng cách mà người ta thường nói rằng “nhỏ mà có võ” .
Thoa serum sẽ có công dụng dễ thấy nhất là khi da của bạn đang ở tình trạng không tốt chẳng hạn như da đang bị sạm xỉn màu, có mụn hay có nhiều nếp nhăn. Cách sử dụng serum đơn giản nhất là bạn hãy chấm 2 – 3 giọt serum ra lòng bàn tay và tiến hành thoa đều lên da mặt (quá trình này được thực hiện sau khi toner đã khô hoàn toàn).
Mỗi loại Serum/ Essence thường có những công dụng nổi trội được phân chia riêng biệt, rõ ràng.
Ví dụ serum làm mờ nám, serum đặc trị mụn, serum dưỡng trắng,… chính vì thế hãy chọn đúng loại serum bạn cần. Đặc biệt, không nên kết hợp nhiều loại cùng lúc để tránh lãng phí mà cũng không đem lại hiệu quả như bạn mong muốn.
Mình cũng đã có bài viết về serum dưỡng da cho bạn tại bài: Top 12 Serum vitamin C tốt cho da.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Mặc dù serum có chứa rất nhiều tinh chất dưỡng ẩm cho da, nhưng bạn đừng đánh đồng giữa serum và kem dưỡng ẩm.
Như nói ở trên, serum vốn không chứa chất tạo màng ngăn nên không có công dụng khóa ẩm.
Do đó, độ ẩm cung cấp vào da mặt sẽ nhanh chóng bị bay hơi. Chính vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm để tạo thành một lớp màng bảo vệ cho da khiến cho vi khuẩn không thể xâm nhập.
Có một vài bạn lầm tưởng rằng da dầu thì bề mặt da luôn bóng dầu rồi thì cần gì dưỡng ẩm cho da nữa, như thế sẽ làm da đổ dầu thêm.
Thực ra cơ chế tiết dầu của da là do bề mặt da khô nên các tuyến bã nhờn hoạt động tiết ra dầu để dưỡng ẩm cho da, thậm chí tiết quá nhiều dầu khiến da bạn dễ bị tắt nghẽn lỗ chân lông.
Mình cũng đồng ý là kem dưỡng ẩm có thể làm cho da bạn đổ dầu nhiều hơn, tuy nhiên nếu bạn là tuýp da dầu thì cần phải chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu giúp thấm nhanh và không đổ dầu cho da nhé!
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng
Đừng nghĩ rằng cứ ra ngoài mới cần bôi kem chống nắng, mà ngay cả khi ở trong nhà thì làn da mặt của bạn cũng có thể chịu tác động từ các bức xạ trên màn hình vi tính, điện thoại,…
Do đó, sau khi thoa kem dưỡng thì bạn đừng quên thoa kem chống nắng nhé. Hơn nữa, khi thoa mặt nhưng nhớ đừng bỏ qua phần da cổ.
Mặc dù đã thoa kem chống nắng nhưng nếu cần đi ra ngoài bạn vẫn nhớ che chắn cẩn thận.
Bởi lẽ, kem chống nắng không thể giúp bạn ngăn bị đen da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà nó chỉ có tác dụng ngăn ngừa những bức xạ từ mặt trời giúp da mặt bạn không bị đỏ rát, nám và ngăn ngừa ung thư da mà thôi.
Loại kem chống nắng tốt nhất dành cho da mặt nên có đầy đủ 2 chỉ số SPF từ 30 – 50 đo khả năng chống lại các tia UVB và PA ++/ PA+++ (Protection Grade of UVA) giúp đo khả năng chống lại tia UVA.
Mình khuyến nghị bạn nên tham khảo bài viết kem chống nắng cho da dầu nhờn giúp bạn chống nắng tốt mà không sợ dầu nhờn.
Quy trình chăm sóc da buổi tối
Khá giống với buổi sáng nhưng có thêm bước tẩy trang và không có bước chống nắng cho da.
Bước 1: Thực hiện tẩy trang
Nếu bạn có makeup và tiếp xúc bụi bẩn nhiều thì tẩy trang là một điều bắt buộc với làn da của bạn.
Tẩy trang khá đơn giản, bạn chỉ cần chọn nước tẩy trang + tấm bông và lau sạch da mặt là được.
Một vài sản phẩm tẩy trang mình khuyến nghị cho bạn như:
Nước Tẩy Trang L’Oreal 3 In 1 Micellar Làm Sạch Sâu
Nước tẩy trang dành cho da nhạy cảm BIODERMA Sensibio H2O:
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang rồi thì bạn vẫn tiếp tục sử dụng sử sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da và loại bỏ lớp bụi bẩn trên da.
Ngoài sữa rửa mặt Neutrogena mình đã khuyến chị cho bạn ở trên, bạn vẫn có thể tham khảo thử các sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu mà mình đã viết trước đó.
Bước 3: Sử dụng toner
Toner vẫn là bước thường thực hiện sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt, bạn cứ thực hiện tương tự như dùng toner vào buổi sáng vậy.
Bước 4: Thoa tinh chất serum (Tương tự như buổi sáng).
Bước 5: Thoa sữa dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da. (Tương tự như buổi sáng).
Skincare mỗi tuần
Bước 1: Tẩy tế bào chết
Hầu hết các chuyên gia làm đẹp đều khuyên phụ nữ nên tiến hành tẩy tế bào chết từ 1 – 2 tuần/ lần tùy thuộc vào từng loại da. Tế bào chết chính là nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, thô ráp và sạm màu hơn.
Do đó, việc tẩy da chết rất cần thiết để giúp cho quá trình tái tạo da mới diễn ra nhanh chóng hơn, góp phần đẩy lùi các vấn đề về lão hóa da và giúp cho da có thể dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất từ mỹ phẩm.
Để tẩy tế bào chết trên da mặt, bạn có thể mua kem tẩy tế bào chết hoặc tự chế hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng những công thức tự nhiên. Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm thì nên chọn loại kem tẩy có hạt nhỏ, mịn kết hợp với massage nhẹ nhàng giúp lấy đi lớp tế bào chết già cỗi và bụi bẩn trên da.
Bước 2: Xông hơi
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trên mặt là do tình trạng bụi bẩn và bã nhờn bít tắc các lỗ chân lông. Việc rửa mặt chỉ giúp bạn làm sạch bề mặt da chứ không thể nào lấy đi các vi khuẩn ở sâu bên trong nang lông. Do đó, xông hơi là 1 phương pháp rất thích hợp và đơn giản để bạn làm sạch lỗ chân lông. Đồng thời, xông hơi cũng kích thích sự tuần hoàn máu dưới da và sản sinh collagen để làn da có phần tươi trẻ hơn.
Bạn có thể xông hơi chỉ bằng nước sạch hoặc kết hợp với một vài loại thảo dược như lá chanh, bưởi, sả, hương nhu,… Nên tiến hành xông hơi vào buổi tối sau khi tẩy trang và rửa mặt vì như vậy sẽ giúp bạn thư giãn, có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Bước 3: Đắp mặt nạ cho da
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt cũng là một trong các bước chăm sóc da chuyên nghiệp từ lâu đã được áp dụng nhiều trong các spa làm đẹp.
Mặt nạ dưỡng chất rất quan trọng vì làn da cũng cần những khoáng chất, bổ sung những thứ cần thiết để chăm sóc đặc biệt. Mặt nạ sẽ giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn màng hơn,… mà những sản phẩm dưỡng da hàng ngày không cung cấp đủ. Mặt nạ ban đêm nên sử dụng 2 – 3 lần/ tuần.
Bạn nên đắp mặt nạ sau bước tẩy tế bào chết, rửa sạch mặt và massage nhẹ nhàng.
Bạn có thể chọn những loại mặt nạ giấy bán sẵn để tiện dụng hoặc tự làm mặt nạ nguyên liệu thiên nhiên như: bơ, bột trà xanh, chuối, nho, khoai tây,… tại nhà nếu thích.
Kết luận
Bạn đừng vội than phiền vì quy trình chăm sóc da sao mà “nhiêu khê”, rắc rối đến vậy.
Bởi người ta thường nói rằng “đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp được”, tất cả những gì mà bạn muốn có được đều cần phải đánh đổi bằng công sức.
Hơn nữa việc dùng sản phẩm dưỡng da cũng không nên để ý nhiều về giá tiền mà quan trọng nhất vẫn là nó phù hợp và giúp cho da bạn khỏe mạnh là được.
from Blogchamsoc – Blog về skincare & review mỹ phẩm https://blogchamsoc.com/quy-trinh-cham-soc-da
Dr Phạm Thanh Hào
Bác sĩ Thẩm mỹ Bệnh Viện Thẩm mỹ SeoulCenter - Quận 10
Mỗi ca phẫu thuật thành công, mỗi nhận xét của khách hàng chính là thước đo về chuyên môn giúp bản thân tôi nỗ lực và phấn đấu không ngừng
drphamthanhhao@gmail.com
375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
1800 088 878
https://seoulcenter.vn/author/phamthanhhao
#drphamthanhhao
https://www.facebook.com/drphamthanhhao
https://drphamthanhhao.blogspot.com/
ANCHOR
https://twitter.com/drphamthanhhao
https://seoulcenter.vn/author/phamthanhhao
https://phamthanhhao.weebly.com/